ASERTIVIDAD
La asertividad se define como la capacidad de expresar opiniones y sentimientos sin sentirse manipulado y sin manipular a los demás.
Consiste además en defender tus derechos y decir NO a una petición sin sentirte culpable.
La asertividad está muy relacionada con la autoestima.
Una persona con falta de asertividad suele tener también una baja autoestima, es decir, tiene un bajo concepto de sí mismo y piensa que las necesidades y opiniones de los demás son más importantes que las suyas propias.
La asertividad o la falta de ella, puede generar distintos comportamientos:
COMPORTAMIENTO AGRESIVO
Las personas con un comportamiento agresivo critican a los demás, dominan, hablan alto, siempre creen tener razón y gesticulan exageradamente. Agreden a los demás con acusaciones y amenazas y no tienen en cuenta las opiniones y los sentimientos de los demás. La ventaja de las personas que se comportan así es que raramente son pisoteados por otros y la mayor desventaja es que nadie quiere tenerlos cerca, los evitan.
COMPORTAMIENTO PASIVO
Las personas con este comportamiento suelen quedarse calladas, permiten que las dominen y les digan lo que tienen que hacer.
Después de no responder se preguntan qué deberían haber dicho o hecho y se suelen sentir mal con ellas mismas.
La ventaja de este comportamiento es que rara vez son rechazados por los demás y la desventaja y es que los demás se aprovechan de ellos y terminan acumulando una gran carga de ira y resentimiento.
En ambos casos (agresivo y pasivo) la persona no consigue lograr lo que desea.
COMPORTAMIENTO ASERTIVO
Se comporta de forma asertiva la persona que defiende sus intereses, expresa sus opiniones y no permite que los demás se aprovechen de ella.
Implica también, ser respetuosos y tolerantes con los puntos de vista de los demás.
Es un punto importante en la vida mediante el cual la persona optiene el control de sus emociones y acciones en su vida personal.
ResponderEliminarPara triunfar en la vida siempre he dicho que hay que ser asertivos. Uno debe creer en sí mismo y defender sus ideas.
ResponderEliminarPara triunfar en la vida siempre he dicho que hay que ser asertivos. Uno debe creer en sí mismo y defender sus ideas.
ResponderEliminarPara triunfar hay que ser asertivos, tener fe en nosotros y saber cuales son nuestras virtudes y defectos para poder cambiar lo que se necesite...
ResponderEliminarSi cada vez es mas importante aprender a ser asertivos, la falta de autoestima es uno de los bienes que mas escacean en la sociedad actual, y nos hace responder de manera agresiva o inhibida, ser concientes de nuestras emociones y poder expresarlas asertivamente sería ideal.
ResponderEliminarHace poco hice un articulo sobre como mejorar nuestra autoestima, y he hecho asociaciones similares a las tuyas, te invito a que me des tu opiñon:
http://seduccionlatina.blogspot.com.ar/2012/06/como-mejorar-nuestra-autoestima.html